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Coque personnalisée s8 The Slow Tech Movement-samsung z5 compact-ujwnib

L’agitation du travail de la vie de famille, l’école, les rendez-vous, la pratique, les devoirs, le dîner, le lit est constant. Nous entrons et sortons des activités et des engagements avec férocité. Certains jours, je suis certain que tout ce que je dis vraiment à mes enfants, d’une manière ou d’une autre, c’est «bouger». Comme dans, allons-y maintenant! Et je sais que nous nous déplaçons avec un but, en équilibrant un travail significatif avec des considérations pratiques, en valorisant des études, en choisissant délibérément des activités qui comptent. Dans notre monde, la nourriture, la famille même et le jeu libre ont une place ferme, souvent présentée comme un terrain sacré et protégé. Et puisque notre vie est conçue pour embrasser pleinement la vie, nous devons être conscients de toutes les pièces qui pourraient se glisser dans et occuper plus que leur juste part. La technologie est l’une de ces pièces.

Tout à coup, il semble que nos enfants ont commencé à laisser des couches, des berceaux et des poussettes pour les sacs à dos, les playdates et les sports. Apparemment, la technologie s’est infiltrée tout aussi soudainement. Un jour, je dirigeais la programmation publique de télévision préscolaire et une petite sélection de jeux informatiques de bureau, le prochain, les appareils portables, les réseaux sociaux, les lecteurs électroniques, les jeux vidéo et partout sur Internet. Je devais m’adapter au changement, mais cela ne signifiait pas que je ne pouvais pas gérer les écrans multiples comme je gère notre philosophie de la famille. Avec la même vision de la pleine conscience que nous appliquons dans d’autres domaines de notre vie, la philosophie Slow Tech est née.

a commencé avec des limites, ou des règles spécifiques à l’iRules que nous utiliserions la technologie, soigneusement décrites pour prendre en compte l’âge, les besoins académiques, les tendances personnelles et le type d’appareils. Ces lignes directrices ont soutenu nos attentes de chaque enfant. Ensuite, nous avons élaboré des règles internes sur les stratégies qui fonctionneraient pour tout le système coque silicone galaxy grand prime familial. Il est devenu moins sur l’utilisation constante de huawei p8 photo la technologie et plus sur la façon dont nous utilisons la technologie. Comme toute autre chose, il nous a semblé vital que notre relation à la technologie soit saine, avec des normes élevées de respect, de responsabilité personnelle et d’acceptation de tous les aspects positifs que la technologie peut offrir. Nous en parlons, constamment et continuellement, car il change et grandit comme notre famille. Les parents de Slow Tech ne parlent pas de perfection, mais de sensibilisation. Il s’agit de savoir ce qui fonctionne pour votre famille, ce qui correspond à vos valeurs et vos croyances et surtout ce qui compte suffisamment pour protéger et préserver en tant que parent.

Voulez-vous devenir une famille de technologie lente Essayez ces idées:

1. Désignez ‘No Phone Zones’ ou d’autres moments sans technologie (pour les enfants et les adultes) pour être ensemble sans interruption ou distraction. Cela fonctionne bien pendant les repas, les promenades en voiture, les sorties en famille ou au coucher.

2. Attendez! Il suffit de faire la queue, au bureau du docteur, pour le bus, à la camionnette de l’école, asseyez-vous et attendez.Vous ne savez jamais quelle pensée pourrait survenir ou la conversation pourrait commencer si vous êtes les mains libres et les yeux levés.

3.

4. Tenez la photo! Allez faire une promenade, un repas, une visite de terrain de jeu ou cette performance sans prendre une photo. Regardez-le à travers votre propre objectif et absorbez le moment.

5. Dites ‘dites-moi’ au lieu de ‘montrez-moi’. Il est si facile de trouver rapidement une définition, une vidéo ou un exemple: de temps en temps, saupoudrez une règle de la maison ‘convo seulement’ autour de cet îlot de cuisine.

6. Commencez et terminez le dispositif de jour gratuitement. Prévoyez un arrêt correct et gardez le sommeil sacré!

7. Slow Tech vous-même. Pensez à toutes les façons dont la technologie a agacé ou envahi votre vie. Pratiquez-vous à vous en protéger. Ensuite, identifiez les façons galaxy a3 2014 dont votre vie est technologiquement positive et utilisez ces aspects comme une célébration de la technologie..

Coque personnaliser 5 Most Effective Ways to be Relaxed While Public Speaking-coque photo iphone-cdeykl

Le jour de cette présentation importante Le jour de trembler les genoux, les papillons dans l’estomac et les sourires nerveux Il est assez fréquent que les gens se tendent Coque iPhone Soldes avant ou pendant une présentation. C’est un fait avéré que parler en public est l’une des plus grandes craintes que nous avons. Cela est particulièrement vrai, quand quelqu’un est nouveau à la prise de parole en public. Un conférencier débutant a besoin d’apprendre quelques techniques qui vont l’aider à se détendre et mettre en avant le point de la présentation de manière efficace.

Si vous êtes détendu, votre public pourra se détendre et se concentrer sur votre sujet. Votre inquiétude d’inquiétude détourne d’autres personnes de ce que vous dites. Heureusement, nous pouvons nous sentir détendus à volonté.

L’une des premières étapes à suivre avant de faire une présentation est de savoir qui est votre public cible. Découvrez leurs motivations pour assister à cette présentation. Qu’est-ce qu’ils attendent de votre discours Renseignez-vous sur leurs antécédents, leur groupe d’âge, leur culture, leur niveau d’éducation, etc.

Sachant ces choses vous permettra d’adapter votre discours pour une efficacité maximale. Par exemple, un discours pour la gestion de haut niveau sera très différent d’un discours préparé pour les étudiants.

Votre niveau Coque Huawei d’anxiété sera beaucoup plus bas lorsque vous connaissez votre auditoire et avez préparé un discours de tueur juste pour eux.

Visualisez votre discours

Cette technique m’a aidé le plus quand il s’agit de se sentir détendu pendant le discours. Avant la présentation, allez dans un endroit calme. Ferme tes yeux. Imaginez-vous debout sur la scène et parler à votre auditoire. La clé est de visualiser le plus de détails possible. Voir toute la pièce. Où sont les lumières Quelle est la couleur de la pièce Les gens qui vous regardent Comment vous écoutent-ils Quelles sont les expressions sur leurs visages (Indice: Agréable)

Maintenant, vous commencerez à ressentir de l’anxiété. Mais garde les yeux fermés. Essayez de retirer votre attention de l’anxiété et de le mettre sur votre sujet et sa livraison. Voyez-vous faire un discours spectaculaire. Les gens écoutent attentivement. Bientôt, vous commencerez à vous sentir plus calme alors que vous continuez à vous concentrer sur votre efficacité à communiquer votre sujet.

Pratiquez ceci pendant 15 20 minutes. Maintenant, quand vous faites sur scène, vous réaliserez que vous n’avez presque aucune anxiété. Vous êtes en mesure de livrer votre discours beaucoup plus d’efficacité. Essayez-le une fois et je vous assure, vous serez surpris par le résultat incroyable.

Pour comprendre comment visualiser facilement, lisez ceci.

Confidant Body Language

Vos émotions suivent votre corps. Vous n’êtes jamais un esclave de vos émotions. Nous avons tous la capacité de nous faire ressentir ce que nous voulons ressentir, simplement en changeant notre corps d’une certaine manière. Pour le prouver, pensez à un événement qui vous rend triste instantanément (nous en avons tous au moins quelques-uns).

Maintenant vous vous sentez triste. Arrêtez. Maintenant, mettez une grande, large, oreille à l’oreille un genre de sourire sur votre visage et regardez vers le plafond. Imaginez maintenant le même événement et essayez de vous sentir mal. Vous constaterez que vous êtes incapable de vous faire sentir mal, juste en ayant un grand sourire sur votre visage (même si c’est un faux sourire). Incroyable, n’est-ce pas

De même, avoir un langage corporel confiant pendant le discours vous fait vous sentir détendu et confiant. Se tenir droit. Don en reste. Prenez plein de souffle. Gardez vos mains hors de vos poches. Garde la tête haute. Don regarde par terre et fait des gestes avec tes mains.

Si vous avez besoin de plus de détails, recherchez le langage corporel confidant sur Google. Il y a beaucoup de sites dédiés au langage corporel. Sachez simplement que la façon dont vous utilisez votre corps a beaucoup à voir avec ce que vous ressentez dans une situation. Utilisez ceci à votre avantage.

Focus sur votre sujet

La plupart des gens se concentrent plus sur la façon dont les gens vont penser à eux, plutôt que de se concentrer sur le sujet du discours. Cela rend votre prestation médiocre et détourne l’attention du public de votre anxiété plutôt que de ce que vous dites. Rappelez-vous la règle d’or de parler en public: Le public ressentira exactement ce que le locuteur ressent.

Nous avons quelque chose appelé neurones miroirs. Ils nous font ressentir exactement les mêmes émotions que la première fois exprimée par le visage que nous regardons. Pour plus d’informations sur les neurones miroirs, consultez (Livre) Social Intelligenceby Daniel Goleman.

Le point est ceci. Nous devons nous concentrer sur le sujet et être passionné de transmettre comment cela va aider notre public à obtenir ce qu’ils veulent. Par exemple, si vous donnez une présentation sur l’état réel, soyez complètement passionné par la façon Vente Coque iPhone dont votre public bénéficiera de cet investissement. Quels avantages vont-ils avoir sur les autres options Quel sera le bénéfice à court et à long terme Comment vont-ils avoir un sentiment de sécurité Est-ce facile de travailler avec votre organisation

Lorsque votre esprit est complètement concentré sur la façon dont vous pouvez donner de la valeur à votre auditoire, votre anxiété disparaîtra. Vous vous sentirez beaucoup plus confiant en sachant que vous aidez votre auditoire à obtenir ce dont il a besoin.

Changez votre humeur à l’avance

Pour contrer l’anxiété que vous ressentez avant de prononcer votre discours, faites quelque chose qui mettra votre humeur dans un état plus joyeux et heureux. Lorsque vous êtes assis et que vous attendez votre temps pour faire une présentation, vous pouvez faire l’une des choses suivantes pour vous mettre de bonne humeur instantanément:.